Jan Matze (071–5802353) - Jos van Teijlingen (071-5801982) - Atto Vermeulen (06-46532060) - Frank Serlier (06-21226723) - Jaco Bouwer (06-82388249)
Bart Oostdam (06-31085405) - Sil Verhoog (071-5803733) - Wendy Oostdam - Ilona Arts (06-10846349) - Marco Berg (06-55392289) - Hans Berg (06-51146439)
Michel van der Salm (06-37440491 - Paul Zwanenburg (06-12420809) - Monica van Rijn (06-10607372)
Jaco Brouwer (06-82388249) - Trude Zonneveld (06-83522267)
| Schaatsen IJshal in Leiden | |
| - | dinsdag van 19.00 uur – 20.00 uur, buitenbaan |
| leeftijden: 13 t/m 16 jaar, alleen op uitnodiging | |
| - | woensdag van 19.00 uur – 20.00 uur, buitenbaan |
| leeftijden: 6 t/m 12 jaar, alle niveaus | |
| - | donderdag van 17.45 uur - 18.45 uur, buitenbaan |
| leeftijden: 6 t/m 12 jaar, alle niveaus | |
| Schaatsen IJshal de Uithof in Den Haag | |
| - | maandag-2 van 18.05 uur – 19.15 uur, lange baan |
| - | maandag-3 van 21.15 uur – 22.30 uur |
| marathonrijders, junioren A, senioren en masters | |
| - | dinsdag-2 van 18.30 uur - 19.45 uur |
| junior B t/m masters, alleen wedstrijdrijders | |
| - | woensdag-3 van 22.00 uur – 23.15 uur |
| junioren A, senioren en masters, marathonrijders | |
| - | donderdag-2 van 18.30 uur – 19.45 uur |
| junioren B t/m masters, alleen wedstrijdrijders | |
| - | vrijdag-2 van 18.30 uur – 19.45 uur |
| pupil t/m junior A | |
De zomertrainingen beginnen medio april, na het schaatsseizoen en zijn voor iedereen toegankelijk. De trainingen eindigen in de tweede helft van september. De trainingen worden door de ijsclub aangeboden aan de leden om tijdens het zomerseizoen de conditie te verbeteren en dient tevens als voorbereiding op het nieuwe seizoen. De ijsclub adviseert haar leden om deel te nemen aan één of meerdere trainingen. Voor de jeugdselectie zijn de trainingen verplicht.
Voor inline skaten: zie ook apart informatieboekje hierover.
Maandag:
| Fietstraining de Bult Leiden | |
| Doel: | technische en interval wielertraining |
| Jongste jeugd | 18.30 - 19.45 uur |
| Junior/senior | 19.00 - 20.00 uur |
| Kosten: | € 20,00 |
Dinsdag:
| Skeelertraining skeelerbaan Zoeterwoude | |
| Doel: | aanleren en verbeteren van technische vaardigheden in het inline skaten. Voorbereiding op het rijden van skeelerwedstrijden. |
| Jeugd | 18.30 - 19.30 uur |
| Junior/senior | 19.30 - 20.30 uur |
| Kosten: | € 25,00 |
Donderdag:
| Droogtraining Veld 11 Zoeterwoude | |
| Doel: | Conditie opbouwen en techniek bij brengen |
| Beginnende jeugd | 18.30 - 19.30 uur |
| Senior | 19.30 - 21.00 uur |
| Kosten: | € 10,00 |
Vrijdag:
| Skeelertraining skeelerbaan Zoeterwoude | |
| Doel: | Conditie opbouwen |
| Senior | 19.30 - 20.45 uur |
| Kosten: | € 25,00* (indien al abonnement op dinsdag dan korting) |
