Trainers

Jan Matze (071–5802353) - Jos van Teijlingen (071-5801982) - Atto Vermeulen (06-46532060) - Frank Serlier (06-21226723) - Jaco Bouwer (06-82388249)

Bart Oostdam (06-31085405) - Sil Verhoog  (071-5803733) - Wendy Oostdam - Ilona Arts (06-10846349) - Marco Berg (06-55392289) - Hans Berg (06-51146439)

Michel van der Salm (06-37440491 - Paul Zwanenburg (06-12420809) - Monica van Rijn (06-10607372)

Jaco Brouwer (06-82388249) - Trude Zonneveld (06-83522267)

Wintertrainingen

Schaatsen IJshal in Leiden
- dinsdag van 19.00 uur – 20.00 uur, buitenbaan
  leeftijden: 13 t/m 16 jaar, alleen op uitnodiging
   
- woensdag van 19.00 uur – 20.00 uur, buitenbaan
  leeftijden: 6 t/m 12 jaar, alle niveaus
   
- donderdag van 17.45 uur - 18.45 uur, buitenbaan
  leeftijden: 6 t/m 12 jaar, alle niveaus
Schaatsen IJshal de Uithof in Den Haag
- maandag-2   van 18.05 uur – 19.15 uur, lange baan
   
- maandag-3   van 21.15 uur – 22.30 uur
  marathonrijders, junioren A, senioren en masters
   
- dinsdag-2   van 18.30 uur - 19.45 uur
  junior B t/m masters, alleen wedstrijdrijders
   
- woensdag-3   van 22.00 uur – 23.15 uur
  junioren A, senioren en masters, marathonrijders
   
- donderdag-2   van 18.30 uur – 19.45 uur
  junioren B t/m masters, alleen wedstrijdrijders
   
- vrijdag-2   van 18.30 uur – 19.45 uur
  pupil t/m junior A

Zomertrainingen

De zomertrainingen beginnen medio april, na  het schaatsseizoen en zijn voor iedereen toegankelijk. De trainingen eindigen in de tweede helft van september. De trainingen worden door de ijsclub aangeboden aan de leden om tijdens het zomerseizoen de conditie te verbeteren en dient tevens als voorbereiding op het nieuwe seizoen. De ijsclub adviseert haar leden om deel te nemen aan één of  meerdere trainingen. Voor de jeugdselectie zijn de trainingen verplicht.

Voor inline skaten: zie ook apart informatieboekje hierover.

 Maandag: 

Fietstraining de Bult Leiden
Doel: technische en interval wielertraining
Jongste jeugd 18.30 - 19.45 uur
Junior/senior 19.00 - 20.00 uur
Kosten: € 20,00

 Dinsdag: 

Skeelertraining skeelerbaan Zoeterwoude
Doel: aanleren en verbeteren van technische vaardigheden in het inline skaten.
Voorbereiding op het rijden van skeelerwedstrijden.
Jeugd 18.00 - 19.30 uur
Junior/senior 19.30 - 20.30 uur
Kosten: € 25,00

 Donderdag: 

Droogtraining Veld 11 Zoeterwoude
Doel: Conditie opbouwen en techniek bij brengen
Beginnende jeugd 18.30 - 19.30 uur
Senior 19.30 - 21.00 uur
Kosten: € 10,00

 Vrijdag:

Skeelertraining skeelerbaan Zoeterwoude
Doel: Conditie opbouwen
Senior 19.30 - 20.45 uur
Kosten: € 25,00* (indien al abonnement op dinsdag dan korting)
 
Ben je lid van STGV, IHCL, IJVL, Stompwijk of Zoeterwoude dan kan je hier aan mee doen.
Ben je geen lid dan kan je ook meedoen maar wordt er een toeslag berekend.
Je kan je opgeven via de link bij je eigen vereniging of als je geen lid bent bij de organiserende club.